15-04-13 知足者常乐

善于放下包袱，欢乐就会常在。快乐是人生永恒的主题。在你背负沉重包袱的时候，你一定要设法快乐。只有卸下了种种包袱，轻装上阵，从容地等待生活的转机，不断有新的收获，踏过人生的风风雨雨，才能懂得放手和享有，才能拥有一份成熟，活得更加充实、坦然和轻松。

人生是否快乐，关键看你是否知足。知足常乐，那些总认为别人的东西都是好的人，是永远没有快乐的。一个人在生活中能不过分注意缺憾，知道世上没有十全十美的东西，就会快乐无比。否则，总以抱怨之心，何处不是阴云淫雨，烦恼不尽。

一位很有名气的心理学教师，一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，这时学生中不断发出了惋惜声。

教师指着咖啡杯的碎片说：“你们一定对这只杯子感到惋惜，可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。”

这是一堂很成功的素质教育课，学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它，适应它。如果我们不接受命运的安排，也不能改变事实分毫，我们唯一能改变的，只有自己。

生活中，由于我们总是试图抓住一些我们无法挽回的不幸的事情，这些东西对我们来讲都是包袱，它们对我们是非常不利的，我们应该甩掉它们，应该把它们打入历史的坟墓。你对生活的感觉主要取决于你的选择与追求。对于生活，我们要学会发现和欣赏；对于包袱，我们要善于抛弃。

所以，获取快乐不难!生活本身就是在许多的辛苦和烦恼中存续的，善于放下包袱，超越自我，欢乐就会常有。一个人在任何情况下都可以选择快乐。既然如此，我们为什么不对自己微笑呢?丢掉人生旅途上不必要携带的行李，轻松一些，对自己微笑，也对别人微笑，不管有没有理由，只要发自内心，经常试一试，你会慢慢地高兴起来。  不要因为担忧过去而错过了未来更好的机会。为什么让那过失、羞耻和错误继续缠绕着你呢?难道它不是已经很大程度上加深了你的皱纹，压歪了你的肩膀吗?难道它不是已经带走了你的欢笑，带走了你生活中的乐趣吗?因此，我们要把它从你的生活中赶走，把它从你记忆的石板上抹去，并且彻底忘记。只有这样，我们才能甩掉包袱，选择快乐。

文章来源：互联网

14-04-13 活着不是给人看的

每个人都有表现欲，有了成绩总希望别人知道，最好能受到赞美，这种心理很正常，但还有种心理也很正常，就是每个人都讨厌别人在他面前吹嘘自己。有涵养的人会顾着你面子，假装微笑，假装欣赏，而你可千万别认为每个人都这么有涵养。大部分时候，你不会那么幸运。很多人会在你吹嘘自己的时候很冷静地刺你一下，把你自我吹嘘时不小心露出的漏洞给捅出来。

喜欢自我吹嘘的人很容易给人以不忠实的感觉，给人留下不好的印象。如果你去面试，想得到一个好的工作，如果怕短时间内不能把你的优点和成绩全告诉对方，于是拼命地显示自己的好，把自己大大吹嘘一下，那么经理会认为你这个人好大喜功，做事肯定不踏实。如果有这样的印象，那你肯定没戏了。

喜欢自我吹嘘的人经常会有意无意地贬低别人。有时候，你并没想到要贬低别人，但在说话时一味强调自己，旁人听了就会感觉到你在抬高自己、贬低旁人。在办公室年终小结的时候，轮到你发言，你一口气罗列了几十条成绩，有些确实是你的成绩，但肯定有些是共同的成绩，你也揽在自己名下，你的同事当面不会说你什么，但会在投票选先进的时候，给你一个零分。

喜欢自我吹嘘的人往往缺少团队、协作精神。他们喜欢表现自己，喜欢抢功劳，喜欢争名夺利。在需要协作完成时，他们首先会尽可能地一个人干，不行的话，他们会在过程中有意识地分清你我，让别人清楚，哪些是自己干的。有能力干倒也无妨，最可恨的是那些干起事来缩在后面，干完事以后抢在前面的人。当然他自己不喜欢集体，集体也不会喜欢他，所以，喜欢自我吹嘘的人往往是孤独的。

喜欢自我吹嘘的人也容易自我陶醉，容易得意忘形，也容易忽视别人。稍微有点能耐的自我吹嘘者很是自以为是，在自我陶醉时，当然也最容易忘乎所以，导致做事的过程中漏洞百出。

我们都知道自我吹嘘不讨人喜欢，自我吹嘘的人也往往会在孤独中体会到这一点。但问题是有些人一张嘴就管不住自己，非要说个痛快不可。要改变这种情况，首先要凡事多为别人考虑一下。千万不能在名利面前太贪，需分清彼此，最基本的是不能抢别人的功，如果能让一些给别人，那就更好了。但不管如何，切记在你张口的时候要先说别人的功和名，然后再提自己那份。

其次，要时刻提醒自己：当成绩被别人看到了，就千万不要再画蛇添足地找个机会说明一下。其实有的人被人冠以“自我吹嘘”，也是有点冤枉的，因为他们说的还都是实话，只是喜欢在别人知道以后还不厌其烦地说自己成绩。其实，即使别人没看到，但迟早会知道，你不必担心成绩会马上消失似的。有的人是生怕不是所有的人都知道。要记住：别人传你优点要比你自己去说可信一百倍。如果你能在你做了好事无人知晓的情况下，一言不发，那你就成“圣人”了。

最后，我们要记住：我们做事不是为了给别人看，而是为了自我充实、自我满足。如果凡事都要别人肯定，自己才能高兴，那也太可悲了。活在别人的“眼光”里是很累的。

文章来源：互联网

14-04-13 做人就是苦中作乐

乐观会给生命注入一份活力与生气，使人从痛苦、贫困、难堪的处境中超脱出来，乐观是生命保鲜的最佳良药。

一位年逾七旬的诗人，他告诉我这一生他有很多年轻貌美的异性朋友，她们都是些活泼天真可爱的姑娘。在他的保留相册中，我阅读到一张张青春无邪的微笑，就像置身在大自然的鲜花绿草之中。

“在逆境中，是她们告慰了我们这颗行将衰老和绝望的灵魂。”老诗人鹤发童颜，目光中闪着睿智的光。“我对她们的迷恋是一种圣徒对自然天性的崇拜，是对虚伪人生的逃避，是对衰老与死亡的抗拒。”

苦中作乐不是自我麻痹，不是消极退却。如果大家都不那么锋芒太露、以牙还牙，多一些理解、尊重，世界也就不会被扭曲。流沙河曾赠诗一句多少让人感到“麻醉”：“我们将平分欢乐与忧愁，在眉间看出对方的心事……”

“欢乐的贫困是件美事！”我们都能感谢伊壁鸠鲁老先生说出了这样一句光辉灿烂的话来！

一个人是可以既征服着困难，又生活得很快乐的。有人曾经问过一些饱受磨难的人是否总是感到很痛苦和悲伤，有的人答道：“不是的，倒是很快乐的，甚至今天我还有时因回忆它而快乐。”为什么呢？这是因为他从心理上战胜了磨难，他从磨难中得到了生活的启示，他为此而快乐。西贝尔认为：

（1）为今天，我要快乐。正如林肯所说的：大部分的人只要下定决心都能很快乐。

（2）为今天，我要让自己适应一切，而不能调整一切来适应我的欲望。

（3）为今天，我要让自己的身体更加健康。我要多运动，善加珍惜，不损伤它，不忽视它，使它能成为我争取成功的好基础。

（4）为今天，我要加强和提高我的思想。我要学一些我还没有的东西。我不要做一个胡思乱想的人。我要看一些需要认真思考、集中精力才能看的书。

（5）为今天，我要做三件事来锻炼我的意志，提高我的修养：为别人做一件好事；做两件我并不想做的事。

（6）为今天，我要做一个讨人喜欢的人。外表要装饰，衣着要得体，说话、行为文雅，不在乎别人毁誉，不挑剔别人的行为，不去干涉或是教训别人。

（7）为今天，我要试着只去考虑今天的事，不去妄想把一生的问题都在今天解决。因为我虽然可以一天工作12个小时，但如果一辈子这样去做，就会吓坏了我。

（8）为今天，我要照计划去做每一个钟点的事。也许我不会完全照着去做，但至少我可以免除两个缺点：过分仓促和犹豫不决。

（9）为今天，我要为自己留下安静的半点钟，轻松一番，并充满幻想。

（10）为今天，我要扫除恐惧。尤其是不要怕快乐。我要去欣赏美的一切，去爱，去相信我爱的那些人会爱我。在日常生活中，你常常会因为许多事情而引起无限感触。你常常白天一言不发地皱眉凝思，晚上莫名其妙地泪水洗面。究竟为什么？你自己也搞不清楚。直到有一天皱纹悄悄爬上眼角，你才顿然领悟到：自己过去之所以从未快乐过，关键在于总把逝去的一切看得比实际情况更好；总把眼前发生的一切看得比事实更糟，总把未来的前景描绘得过分乐观。如此形成了恶性循环，于是便钻入“庸人自扰”的怪圈里了。

这里，不妨告诉你由忧愁转变为快乐的32字诀：

1．摒弃自卑、充满自信

　　每个人都有自卑感，当我们试图摆脱它时，便容易陷入好高骛远的境地，所以自卑往往是忧愁的总根源。一个快乐的人，并非完全没有自卑的时刻，而在于他能把握自卑，不轻易受它驱使，而是利用它为原动力，使自己过上丰富多彩的生活。悲观者说：“蔷薇有刺。”而乐观者则说：“刺里有蔷薇。”一个小小的语序之差，道出了忧愁和快乐的本质所在。

2．自娱自笑、自得其乐

　　当忧愁困扰你的时候，寻找一些理由来感谢自然的神奇和造化的伟大，你会感到一种难以言状的快乐溢满整个心胸。“啊，清新的空气，和馨的晚风，给我的躯体注入了伟大的生命之力！”你还可以精心挑选一些优美的抒情诗、抒情散文，大声朗诵，或配乐吟唱。

3．顺应自然、表露情感

　　在我们的生命中有许多特殊的片刻，也就是情感高涨的时刻，不要窒息感情，要表达出来。穿上自己喜欢的衣服，在大街上奔跑跳跃；拥抱一个从未拥抱过的朋友，由衷地祝福别人的成就；在球赛中大声欢呼呐喊；冲进滂沱大雨淋个痛快……总而言之，恢复你童年时可爱的品质——对什么都有反应，那么快乐就会很快降临你的身上。

4．潜心入静、宁神除烦

　　在三教九流的著作中，广为记载的气功、瑜伽等，已被心理学家、保健学家们从科学的角度进行研究，得到了“宁神除烦”的印证。潜心入静之时，人的生理机能处于有序状态，意念的引导，诀语的默诵，实际上起到了“心理反馈”的作用。

那么如何使自己更加乐观怡然呢？这里提出几点，愿意和大家共勉：

（1）乐观强制法。四下无人之时，不苟言笑的你可以强迫自己高兴起来，吹吹口哨哼哼歌，相信你会真的快乐起来。

哈佛大学心理学家威廉斯教授的意见：“情感似乎指引着行动，但事实上，行动与情感是可以互相指引，同时并作的。因此，当你不快乐的时候，你可以挺起胸膛，强迫自己快乐起来。快乐并非来自外力，而是得自于内心的心境。要学会‘控制自己的思维’。”

（2）保持精神的高贵气质。快乐与否并不在于你拥有什么财富。赚很多钱的人，有的可以笑口常开，也有的萎萎缩缩，愁眉苦脸，忧心忡忡。为什么会如此，答案是他们保持的心境不同。你要时时把自己想象成有才干，有利于社会，不为一切世俗（包括钱财）所囿的自由创造性人。这样，即使你是街头的补鞋匠，也会比好莱坞里月收入十万美金的名伶更快乐。

（3）快乐来自于发现与创造。推销怪杰巴赫有个有趣的建议：在你心目中确定一个你喜欢的目标，然后朝着目标勇往直前，不可稍移。当你把全部精力集中在你所喜欢的事业上时，在往后的岁月中，你会发现，你所渴望的机会，一个接一个你都掌握到了。这就像珊瑚静止于水中，而它所需要的微生物却不断送上门来。

对于一个有确定目标的人来说，一切使他烦恼之物都容易被解脱开来。 

 文章来源：互联网

14-04-13 不要刻意的为谁而停留

1、吃亏的目的是留有用之身办更大之事，这正是“留得青山在，不怕没柴烧”，暂时的吃亏，是为了以后更大的获取。

2、不要刻意的为谁而停留，一切都要靠缘份，是你的，终究是要回来的，不要再去刻意的等候，等到最后你也许是一场空。

3、快乐，是纯粹自然的产物，是自己百分百支持自己、肯定自己的礼物。没有了自我，一切的快乐都是虚伪的假象。即使人家批评你、否定你、攻击你，也不代表你的自我；受到否定，唯一能否定你的人，只有你自己。

4、苦与乐，它们之间是具有一定的哲理关系，人们经常说：先苦后甜，有付出、才有收获，苦尽甘来，有辛苦、才有快乐，人生的价值在于奉献。

5、你相信有走出来的风景吗？在一条走错的路上，别人都步履蹒跚，愁眉不展，你却依旧笑颜如花，坦然前行，久而久之，你就成了错误路上的一道风景，亮丽了别人的眼睛，愉悦了自己的心。心不同了，路也就不同了，阳光会明媚，伤痛也会远离。

6、回想经年飘流，满身风尘疲惫，累了，总是掩饰完美，伤了，总是伪装快乐。故常羡隐者，了无牵挂，无拘无束。荡一叶偏舟，游于山水，茗一盏清茶，聆听风月。或弹筝低吟游戏风尘，或闲云野鹤杳辞无踪。倦了，侧卧偏隅，惬之，挥毫兴墨，不无形美。

7、换一种心态就能换一种方式生活。一个乐观的人，在生活中，就能够笑看输赢得失，而不只认最终胜负，他们深信未来，也不抱怨现状，能够利用自己的优势，发挥自己的潜能，一步步向上攀登，而走向成功。

8、故意去找寻快乐，往往找不到，反而带来空虚和烦恼。但有时在有意无意之间，愉快的事情却不速之客，突然到来，令人捉摸不透。做一件好事，完成一件有贡献的工作之后的满足感，却会使人自然乐的其中。

9、孤独是什么？有人曾问过我这个问题，今天，我会很认真、很用心地告诉你：其实，孤独是一种幸福，是在炽热和喧哗之后一种安静的沉淀，是一种绝美的心境！

10、不要幻想生活总是那么圆圆满满，也不要幻想在生活的四季享受所有的春天，每个人的一生都注定要跋涉坎坎，品尝苦涩与无奈。只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使风凄苦雨又奈我何？

11、得与失在我们心中，只有一线之隔，我们意以为得，就是得意；意以为失，就是失意。能够悟透得失的人，才会有快乐的人生。

12、当云停住了过往，挡住了斜阳，是云不再执著还是人生无畏去停留才会绝伦纷呈。也许人生本如浮云…再多过往，只有曾经认真走过了就好。不管一切如何，自己是浮云过后的那一次真实，一次自由洒脱，也是一次次不变…

13、不但要站得高还要看得远，快乐在远处等你。

14、被动承受磨难的人，在为磨难所煎熬时，内心多充满惶惑，磨难使他仿佛卵石愈见圆滑。

15、爱与善良就是疼痛。她需要我们的热爱、承担与付出。也只有人人都付出了，世界才会露出微笑。我们也才能收获丰收的幸福和安宁。

 

文章来源：互联网

14-04-13 路，没有错的，错的只是选择

我们不是圣人，所以常会走错路，不是无奈，而是有些跟斗应该跌，有些事情，痛了，哭了，才会了解，才会从此不再犯错。

谁知道走错的也是路呢？走错的路上风起云涌，荆棘丛生，沼泽遍地，但那确实也是一条路。错误里也会有机会，也会有峰回路转，但你一定要挺住，不要轻易的倒在路上，进不得又退不了，让错误一环套着一环。即使是在一步错误里，也要相信自己，还有最后的自由，就是选择自己面对这种错误的态度。

 没有什么决定是可以两全的，如果总是这样，你永远做不出什么决定。当你最终顺了自己的心，而不是遵循生活的习惯，我自己选择了方向与路途时，你就不要抱怨。一个人只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天，桃花源因你而存在，彼岸花为你而盛开。

 你相信有走出来的风景吗？在一条走错的路上，别人都步履蹒跚，愁眉不展，你却依旧笑颜如花，坦然前行，久而久之，你就成了错误路上的一道风景，亮丽了别人的眼睛，愉悦了自己的心。心不同了，路也就不同了，阳光会明媚，伤痛也会远离。

走错也是路，因为是错的，所以有更多的艰辛与痛楚，但你却无谓的走着，何其勇敢！只是，你总会坚强的走出去，进入另一番广阔天地。爱错了也是爱，即使所有人都说那是错爱，可你还是那么的真诚与热烈，何其坦荡！只是，你总会优雅的转身，带着懂得的深刻成就另一段相依。

原来，路，没有错的，错的只是选择。爱，没有错的，错的只是缘分。自己要相信，无论何地，一路风景总无限，无论何时，我们的年华总会盛开，无论何时何地，我们的爱情会永久。相信自己的心。。。

文章来源：互联网

14-04-13 自己的人生路应该怎样走？

在路上的我们会无数次的站在人生的十字路口，看着眼前的路作出无数次不同的决定，向左走还是向右走？没有经历，没有导游，没有提示，没有路标，一切都要仰仗本人的勇气。或许会失利，但是，走过的过程就是一个成功。观赏！

在我们的四周，常能听到这样的话，“假如让我回到过去，我会……”“假如以前那次我捉住了机会，我就……”听到这样的话你是不是感到很熟悉，由于我们本人或许就刚刚说过或许曾经说过，不要着急否定，朋友，这没什么难为情的，由于我们每一个人都曾经说过同样的假如和作过同样的假定，不必为本人曾经说过的话而无地自容，人生就是在很多假定中锤炼出来的。

世界之大，却没有两条完整雷同的人生之路，比方你可以借鉴前人的人生经历，追随前人的脚步，但沿途相对不会是雷同的风景，和你相伴随行的也相对不会是雷同的旅伴；所以面临的，也就相对不会是雷同的机会，每个人出生的不同、学问的不同、才干的不同、以及机会与性格的不同，决定了各不雷同千差万别的人生道路。踩着别人的脚印前行，你终会发现，前方曾经没有了路，而我们要做的，是在前人没有走过的处所，踏出一条新的路，一条属于本人的人生之路，命运，没有复制，人生，没有重复。

每个人的人生旅途，千条万条，分支无数，但每走一步，都需要作出艰巨的挑选。没有谁能预知本人所要走的那条路是相对正确的、或许是相对能通向成功的？没有，相对没有。在路上的我们会无数次的站在人生的十字路口，看着眼前的路作出无数次不同的决定，向左走还是向右走？没有经历，没有导游，没有提示，没有路标，一切都要仰仗本人的勇气，作出挑选和决定。这样走下去，或许会成功走向彼岸，也可以会以失利告终。但我们不能放弃，我们的人生舞台也正由于没有彩排，没有重演，才更显出它的奥秘与魅力了！由于前途莫测，所以充满了引诱与挑衅，由于无法重来，所以更显悲壮与豪放，正是由于压力与挑衅并存，引诱与机会同在，人生才如此的波涛壮阔多姿多彩，让我们各自的人生之路富饶特色。因此我们的每一个挑选和决定，都必须沉思熟虑，深谋远虑，要对本人担任，对命运担任，对本人所要开辟的人生之路担任。

没有完善无缺的人生，也没有一帆风顺的人生之路，每个人在本人的人生旅途中都难免会有磕磕绊绊，行动踉跄的时分，都会走弯路和走错路。曾在黑白报上看到一个风趣笑话：“有个盲人在走路时摔倒了，他费努力量爬了起来，但才起来，又摔倒了，他愤慨地说：早晓得又摔倒，我就不起来了！”或许我们会笑话他的所说的话，但是在我们的举动当中，我们又何曾不是在做同样的错误吗？“早晓得白做了，我就不做了……”但你不做，你又怎样会晓得你是在白做呢？你白做了一次，那你就不会同样白做第二次了，是吧！所以，朋友，没联系，走累了就歇一歇，跌到了就爬起来，掸掸身上的尘土，持续上路。成功者之所以成功，是由于他们眼光不断坚定的瞭望着前方，而失利者之所以失利，是由于他们不敢正视前方的旅途，成功者懂得，波折和磨练是人生必须的历练，风雨过后总会见彩虹，所以愈加爱护生命的时间，争分夺秒。而失利者却对前方的曲折充满了害怕，他们害怕前方的泥泞和曲折，胆怯⒂戮的荆棘和风雨，所以止步不前；但他们不晓得拼搏的信心是可以重来的，他们也晓得过去的曾经必定不能更改，但他们不晓得的是，如今和将来却可以本人控制和争取。

人生之路，走错了就没有归途，所以我们要慎重的看待人生中的每一步，但这也并不是要让我们在人生的旅途中左顾右盼止步不前，也并不是说走错了一步就会满盘皆输万劫不复了，人生中更重要的是，坚定不移的意志和勇于认错的态度，发现走错了就重新调剂人生的坐标和行进的方向，做到同样的错误不再犯，同样的失误不在有。成功的道路千万条，条条大路通罗马，只需我们保持不懈，永不放弃，终会另辟门路，殊途同归，博得最后的成功和幸运。但不可否定的是，有的人可以为了调剂那走错的那一步，会付出了毕生的努力。

庸庸碌碌没有寻求的人生，即便再长也执偾一部吃喝拉撒的流水帐，乏善可陈味同嚼蜡，而拼搏进取充实饱满的人生，即便很短也是一首清新隽永的小诗，寓意深入耐人寻味。

字写错了可以擦掉重写，画画错了可以撕掉重画，惟有人生不能重写，不能重画。所以我们要愈加爱护如今，爱护如今的生活，爱护如今的具有，不要后悔过去，不要抱怨命运，同样人生的每一分每一秒在后悔和抱怨中过去，何不让它在我们的努力和奋斗中度过，为它在我们的人生之路上添一份彩呢！

人生应当怎样走，只需你还走着，路就不断还在。

文章来源：互联网

13-04-13 现代社会八见八不见

  　人体看得见，人品看不见；

　　交谈看得见，交心看不见；

 

　　品尝看得见，品味看不见；

　　流泪看得见，伤心看不见；

 

　　帮助看得见，关心看不见；

 

　　握手看得见，友谊看不见；

 

　　书信看得见，思念看不见；

 

　　成功看得见，艰辛看不见。

文章来源：互联网