15-03-11 友情断想

现代人的友情，可有可无，若隐若现，既能说很坚固也能说很脆弱。

友情本是人间的宝藏，需我们每个人去珍惜，去呵护，去慢慢体味其甜蜜，其快乐。

友情具有不可传递性，它决定了它是一个孤独的老人，注定要冷冷清清地度日，注定要藏在最古老最深妙的原始森林。

我们可以和天下不同的人结下不同的友情，但我们却不能也不会和同一个人有不同的友情，因为我们是人，人的感情虽然丰富，却也缺乏。

友情是一条越掘越深的巷道，没有回头路可以走的，刻骨铭心的友情犹如仇恨一样，没齿难忘，会久久地印在心田，甚至一辈子都深深地埋在心底。

友情是一瓶老酒，年代越久远，味道越浓厚，香气也越浓。有人说时间会隔开这种友情的味道，会冲淡友情的味道，会慢慢让友情的味道消失，其实不然，时间是会这样做，但我们为什么要听时间的呢？我们为什么不能成为时间的主宰者呢？

友情是一棵古老的树，树上却永远只结一个果子，名叫信任。

春天，开花时显得孤独，却开得很鲜艳，也会吸引人群前来观赏，也会引来无数人的好奇，从而对它进行研究。

夏天，青涩的果子，高高地挂在枝头，让人浮想联翩，总认为它就是让牛顿成名的那颗果子。

秋天，果实熟透时也只留给灌溉果树的人品尝，有盗贼想去偷取，却只会自取其辱，坏了自己的名声。

冬天，它会进入冬眠，人们把它放在口袋里，暖着，尽量让它接受温暖。

我曾经为友情而放弃了自己的习惯，放弃了自己的爱好，拼了命地想保住它，最终还是因为时间我们分手了。

我曾经为了友情而舍弃了自己的原则，舍弃了那原来存有的魅力，但最后还是变质了。

我曾经为了友情而努力地为他做着他所需要的，但最后，他还是离开了我。

友情之链不可继承，当然更不可转让，不可塑封纸封起来，保存其不被腐烂，不可冷冻在冰箱里永葆新鲜。

友情需要滋养，有的人用钱，有的人用汗，还有的人用血。

友情是个很贪婪的小孩，绝不会满足于风餐露宿。

友情最简朴同时也是最奢侈的营养，需要用时间去灌溉。友情必须述说，友情必须倾听，友情必须在交谈的时刻双目凝视，友情必须在倾听的时分全神贯注。

友情有的时候却也显得那么脆弱，一句不经意的言辞，就会使大厦顷刻倒塌。

友情有的时候是那样容易变质，一个未经证实的传言，就会让整盆牛奶变酸。

世界日新月异，生活水平也越来越好，在这个什么都是越现代越好的年代里，唯有友情，人们保持着古老的准则，最原始的数据。

朋友就像文物，越老越珍贵，越老越值钱，越老越有人喜爱，越老越会吸引人。

人生一世，消失的是岁月，收获的是朋友。虽然我有时会几天不同任何朋友联络，不同任何朋友说一句话，但我知道自己牢牢地粘附于友情网络之中。

当然再清纯的友情之间也会存在利害关系，这确实是交友的大敌，交友的障碍。我不相信有永久的利益，但我更相信患难与共的友情。长留史册的，不是锱铢必较的利益，而是肝胆相照的情分，生死与共的情谊。和朋友坦诚地交往，会使我们留存着对真情的敏感，会使我们的眼睛抹去云翳，会使我们的心境豁然开朗，会让颓废的人重新振作。

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14-03-11 一生一个梦 一生一个愿

每个人的生命里，总会有一个梦的。闪烁着绚丽的光芒，飘渺在那个朦胧的地方，这个梦，也许一生都不会实现，也许实现后会被另一个梦所代替，但无庸质疑的是，有梦才有希望，有梦才有追求。

我的梦其实很简单，我想要有个窝，不是家，是窝，家是心灵的港湾，而窝却是家以外的一个地方，当自己被家的烦琐所困扰，当自己只想找一个地方静静得掩埋自己的伤心失落以及享受那份寂寞的时候，我会躲在那个窝里，任天空雨丝飞扬，任窝外云卷云舒，什么也不去在意，只是闭上眼睛，甚至连思索也不在，享受生命里难得的寂寞与孤独，真的，也是生命的另一种风景呢！

有那么一个地方，可以按照我自己的心愿把它布置起来，几张桌，几把椅，两幅画，三个茶杯，不用很大，但却温馨。有一间小小的书房，里面仅有一个书柜和一台电脑就行，那几乎已经成了生命里不可缺少的东西了，或许，还有那么一个阳台，在阳台上简单地放着几盆花，还有一把躺椅，我可以坐在那里，笑看群星闪烁，笑听云语风言，真的，会是如何的惬意呢？

如同这些文字一样，不需要怎样的华丽，只要在心灵的某个地方，将自己温暖，不必去在乎别人的眼光，只要守着自己的一分安然愉悦，那么即使生命的风雨如何巨大，都不会在我的心头留下阴影，这样的淡然常常是刻意中追求着而很难得到的。所以，能够给我那样感觉的地方，便应当是我的窝，我的梦之所在了。

一生一个梦，一生一个愿，对流星许下，那是明日的希望呢？

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13-03-11 管理时间＝管理自己

一个百万富翁和一个穷光蛋至少在一个方面是完全一样的：他们一天都只有24小时，1440分钟。但是大部分的人却总是在抱怨他们的时间不够多，事情做不完……

时间的特征：

不可逆转，不会停下来，不能储存等待；

对所有的人公平，有限性，能快能慢；

没有替代品，零弹性，也是无情的。

时间管理的重要性：

不懂管理时间的人，不可能是有效的管理者；

一个人连时间都管不了，则什么也管不了；

有效的时间管理，是一切工作管理的基础；

你要么是时间的主人，要么是时间的奴隶。

在什么情况下是浪费时间：

拖延、电话、电视、交通、突然来访、会议、缺乏计划、缺乏先后顺序、想到什么做什么、不懂拒绝、不良的习惯等等。

“时间就是生命”、“时间就是效率”、“时间就是金钱”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，诸如此类的描述我们每个人都可以脱口而出。对待时间的方式，可以决定我们的命运，并且显示巨大的不同。我们的手中，握着的可能是失败的种子，也可能是成功的无限潜能，答案需要我们自己选择——随波逐流将一事无成，全力以赴便会前程锦绣，让瞬间创造永恒，成功从我们珍惜时间开始！

对每一个成功的人来说，时间管理是很重要的一环。时间是我们最重要的资产，每一分每一秒逝去之后再也不会回头，问题是你如何有效地利用你的时间呢？

研究时间管理之道，首先你必须知道，一个小时没有60分钟。事实上，一个小时内只有你利用到的那几分钟而已。那么，你一天要浪费几个小时呢？如果你真想知道，不妨来做一个实验——

首先，你找一份记事历，把每一天划分成3个8小时的区域，然后再把每个小时划成60分钟的小格。在这整个星期里，你随时把你所做的事情记录在你划的表格中，连续做一个星期试试看，再回头来检查你的记事历，你就会发现，由于拖延和管理不良，你浪费了多少宝贵的光阴。

当你了解到你是如何在使用你的时间之后，再回头重做一次实验。这一次多用点心来计划你的时间，把需要做及想要的事仔细安排进你的时间表，再看你的效率是否会好一点。记住一件事：时间是你唯一可以卖给他人或自己的东西，你对时间的利用率越高，你越可以靠它卖得好价钱。

有人说，人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，时间是组成生命的核心因素。一个没有时间的人不再称之为人，而一个死去的人也无法拥有时间。

时间伴随着我们的一生，我们可以自由支配。然而我们当中的很多人都忽视了时间的存在。我们需要做的是学会管理好自己的时间：我们无法阻止时间的流逝，但是我们可以利用时间。我们要成为时间的主人，而不是成为时间的奴隶。

陶渊明说：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人”；岳飞在《满江红》词里大声疾呼：“莫等闲，白了少年头，空悲切！”；2000年前孔子的弟子曾子在《论语》中说：“吾每日三省乎己”，这些其实就是最早的时间管理。在人的一生中，时间是最容易流失的，一天数次反省自己，才能很快地进步。而时间也将贯穿于每个人的一生，我们的生命的价值及意义的体现不可能脱离有限时间的束缚，而对时间的认知和应用它来创造价值的能力就显得非常重要。

管理时间=管理我们自己，成功从珍惜时间开始！

时间管理十法则：

1、做事有计划

——明白自己将要做什么。

2、真正把时间看得很宝贵

——时间是财富。

3、懂得处理事情的轻重缓急

——懂得做先做的事。

4、凡事不能拖拉

——今天能做的事今天做。

5、重点的事重点对待

——懂得关门做事。

6、要为下属形成一些习惯和程序

——让他们知道什么时候该做什么和不做的后果。

7、懂得分工授权

——实际上下属可以帮您处理许多烦琐事务，花很多时间处理小事情是非常不明智的。

8、不要贪大求全和拘泥形式

——做事情看效果，而不一定看是否所有的程序都走到。

9、不要去处理重复出现的事情

——这样的事您应该总结一下，看看能不能程序化，或者把引起这种事情的原因杜绝掉。

10、善于利用零星时间

——利用这些时间来整理思路或看书等。

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12-03-11 你的成功在于你每天养成的习惯

1、不说“不可能”；

2、凡事第一反应： 找方法，不找借口；

3、遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了！

4、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理；

5、凡事先订立目标；

6、行动前，预先做计划；

7、工作时间，每一分、每一秒做有利于生产的事情；

8、随时用零碎的时间做零碎的事情；

9、守时；

10、写点日记，不要太依靠记忆；

11、随时记录想到的灵感；

12、把重要的观念、方法写下来，随时提示自己；

13、走路比平时快30%，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡；

14、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑；

15、每天自我反省一次；

16、每天坚持一次运动；

17、听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时。。。。

18、开会坐前排；

19、微笑；

20、用心倾听，不打断对方的话；

21、说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场；

22、说话之前，先考虑一下对方的感觉；

23、每天有意识赞美别人三次以上；

24、及时表示感谢，如果别人帮助了你的话；

25、控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应；

26、不用训斥、指责的口吻与别人说话；

27、每天做一件”分外事“；

28、不关任何方面，每天必须至少做一次”进步一点点“，并且有意识的提高；

29、每天提前15分上班，推迟30分下班；

30、每天下班前5分钟做一下今天的整理工作；

31、定期存钱；

32、节俭；

33、时常运用”头脑风暴“，利用脑力激荡提升自己创新能力；

34、恪守诚信；

35、学会原谅

10-03-11 宽容

宽容是幽深古井中一滴晶莹剔透的露珠；宽容是倒映在大海中的那一碧万顷的蓝天；宽容是中华民族的传统美德。

在世界中，每个人都得生活、工作，都得接触社会与家庭。在烦锁的工作及学习生活中，难免会发生矛盾，出现这样或那样的失误与差错。在这时，如果你不让我，我不让你，很容易引发矛盾和争斗。

不能原谅自己或他人所出现的失误与差错，就会给自己和他人增加心理上的压力和影响今后的正常生活与工作，因此，我们需要学会宽容，“容人须学海，十分满尚纳百川”，懂得宽容待人的好处。

智慧艺术告诉我们，宽容就是一门艺术，一门做人的艺术，宽容精神是一切事物中最伟大的行为。宽容待人，就是在心理上接纳别人，理解别人的处世方法，尊重别人的处世原则。我们在接受别人的长处之时，也要接受别人的短处、缺点与错误，这样，我们才能真正地和平相处，社会才显得和谐。

宽容是人类文明的唯一考核标准。“宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济”、 “治国之道，在于猛宽得中”，古人以此作为治国之道，表明宽容在社会中所起的重要作用。宽容，是自我思想品质的一种进步，也是自身修养，处世素质与处世方式的一种进步。

在现实生活中，有许多事情，当你打算用忿恨去实现或解决时，你不妨用宽容去试一下，或许它能帮你实现目标，解决矛盾，化干戈为玉帛。 生活中，不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。但我们也不能一味地把退让、迁就也当作是一种宽容，当作是与人相处的最好方法。于是，我们就在现实生活中，处处退让、迁就，把自己的地位与做人标准都放弃了，那样，我们就对别人的错误一味地迁就，导致更大的错误发生，同时，我们也就失去了主宰自己的能力 。这样的宽容是对别人和自己最不负责的表现，也是一种心理上的犯罪。

哲学家康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”优雅的康德大概是不会有暴风骤雨的，心情永远是天朗气清。别人犯错了，我们为此雷霆万钧，那犯错的该是我们自己了。

狼再怎么扮演“慈祥的外婆”，发“从此吃素”的毒誓，也难改吃羊的本性，但如果捕杀净尽，羊群反而容易产生瘟疫；两虎共斗，其势不俱生，但一旦英雄寂寞，不用关进栅栏，凶猛的老虎也会退化成病猫。把对手看做朋友，这是更高境界的宽容。

林肯总统对政敌素以宽容著称，后来终于引起一议员的不满，议员说：“你不应该试图和那些人交朋友，而应该消灭他们。”林肯微笑着回答：“当他们变成我的朋友，难道我不正是在消灭我的敌人吗？”一语中的，多一些宽容，公开的对手或许就是我们潜在的朋友。

宽容是一种美。深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩淼无垠；苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律，才有郁郁葱葱。泰山不辞抔土，方能成其高；江河不择细流，方能成其大。宽容是壁立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。

与朋友交往，宽容是鲍叔牙多分给管仲的黄金。他不计较管仲的自私，也能理解管仲的贪生怕死，还向齐桓公推荐管仲做自己的上司。

与众人交往，宽容是光武帝焚烧投敌信札的火炬。刘秀大败王郎，攻入邯郸，检点前朝公文时，发现大量奉承王郎、侮骂刘秀甚至谋划诛杀刘秀的信件。可刘秀对此视而不见，不顾众臣反对，全部付之一炬。他不计前嫌，可化敌为友，壮大自己的力量，终成帝业。这把火，烧毁了嫌隙，也铸炼坚固的事业之基。

你要宽容别人的龃龉、排挤甚至诬陷。因为你知道，正是你的力量让对手恐慌。你更要知道，石缝里长出的草最能经受风雨。风凉话，正可以给你发热的头脑“冷敷”；给你穿的小鞋，或许能让你在舞台上跳出漫妙的“芭蕾舞”；给你的打击，仿佛运动员手上的杠铃，只会增加你的爆发力。睚眦必报，只能说明你无法虚怀若谷；言语刻薄，是一把双刃剑，最终也割伤自己；以牙还牙，也只能说明你的“牙齿”很快要脱落了；血脉贲张，最容易引发“高血压病”。“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上，这就是宽恕。”安德鲁·马修斯在《宽容之心》中说了这样一句话。

恶骂会使我们讨厌，侮辱会使我们愤怒。只有宽容会使我们感到欣慰与伟岸。在现实生活中，我们渴望宽容，我们希望宽容。我们需要在宽容中互相帮助，成为知己。我们需要在宽容偌大的胸怀里学会快乐生活，学会与人相处，学会勇敢成长。一同开启一番新的天地，以期携手共进，谱写出新的世纪颂歌，用自己的双手开创一个美好未来，前途无限光明！

　宽容是我们生活中不可缺少的一部分，它是友谊的桥梁，是建筑的根基，是坚冰的熔点，是理想里的一朵白云，是生活中的一泓清泉，是感情里的一支劲歌，是奋斗中的一叶风帆，同时也是一种美德。 　

宽容，可以化干戈为玉帛，变暴戾为祥和；宽容，可以抚平受伤的心，沟通心灵的隔阂；宽容，他使世界变得更加温暖。时间可以带走一切，却冲不断感激的心情。用一颗宽容的心去善待一切，你会发现人生会变得更加精彩。宽容，可以化干戈为玉帛，变暴戾为祥和；宽容，可以抚平受伤的心，沟通心灵的隔阂；宽容，他使世界变得更加温暖。时间可以带走一切，却冲不断感激的心情。用一颗宽容的心去善待一切，你会发现人生会变得更加精彩。

学会宽容，宽容会帮助我们创造金色的人生。

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09-03-11 搭起沟通的桥梁

社会是由人组成的，人总会与周围的人有着千丝万缕的联系。在与别人相处时，信任，宽容，理解，关爱就是联系人与人的纽带，就是通向和谐的桥梁。

1·信任是一种强大的力量，能够拯救人的心灵：金钱可以帮助一个人解决困难，信任却能拯救一个人的灵魂。对人的信任是最大的给予立在宽容和尊敬的基础之上，这比什么都重要，所以得到你信任的人会感激你一生社会是由人组成的，人总会与周围的人有着千丝万缕的联系。在与别人相处时，信任，宽容，理解，关爱就是联系人与人的纽带，就是通向和谐的桥梁。

2·守口如瓶的人是值得信赖的人：古往今来，守口如瓶的人能够保守秘密，是一个人信守承诺的标志，是一种难得的优秀品质。因为许多人难以做到这一点，所以具有这一品质的人难能可贵，所以一个信守承诺的人才是最值得信赖，也是最有价值的人。

3·信任能够开启心灵之锁：生活中常因为相互猜忌而上演一幕幕闹剧，使原本真挚的朋友反目成仇；恩爱的夫妻分道扬镳；至亲的亲人骨肉分离。其实用信任的钥匙打开心灵之锁，你会发现生活依然那么美丽。

4·相互关爱是爱情的火种，相互信任是婚姻的基石：不要让自己遗憾对爱人不够关爱；不要让自己后悔对爱人的不够信任；夫妻之间本该多一些关爱多一些信任。这才能够拥有美丽的爱情，才会拥有幸福的生活。

5·宽容与理解往往比讲大道理更容易让人接受：好多的道理是大家都明白的，凭空的说教与越束更容易让人厌烦，你可能也会因此而生气或郁郁寡欢。不妨换个角度，站在对方的立场上去想，那你就会因为理解而接收，你的心态也就会平和。对方也会感念你的宽容与理解，甚至因此而改变自己。

6·宽以待人并非是软弱可欺，而是一种做人的境界：做人要有宽广的胸怀，时时记着别人的好处，原谅别人的缺点，宽容别人的错处。尤其是你占尽上风时，更要宽恕别人，这样你不仅体现了你高尚的人品和宽阔的胸襟，还会化解敌对情绪，甚至会得到宽恕者一生的感激。

7·宽容地加以利用，缺点也会浇开美丽的花朵：金无足赤，人无完人，每个人都有自身的缺点，我们要以宽容，积极的心态对待他人的缺点，尽可能的将它加以利用，使其不再成为缺点，为沿途浇开美丽的花朵。

8·对别人的宽容，会为彼此心灵打开一道爱的大门：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。生活中，人与人难免发生矛盾，当以宽容的心态面对。能忍则忍，当让则让。忍让和宽容不仅是一种美德，亦是人生的最高境界，它能化解怨气和仇恨，使我们收获爱和快乐。

9·怨恨占据了人的心灵，快乐就会被拒绝在心门之外，宽容是人生美丽的风景：即然你会怨恨，那一定是对你心灵的伤害。既然你不能宽恕，那伤害就仍然让你在痛心。一个心痛的人又怎么能看到生命中的美丽？又怎么能感受生活中的快乐？其实，这世界上，没有什么错误不可以原谅，没有什么罪过不可以宽恕。去宽恕别人的过错吧，宽恕本身就是人生的美丽风景，宽恕别人也是释放自己的心灵。

10·只有为别人点燃一盏灯，才能照亮我们自己：好多人并不愿意帮助别人，却往往使自己陷入困境而不自知。当你为别人照亮路途的时侯，却让自己避免了他们的碰撞。为别人点燃我们自己生命的灯吧，这样，在生命的夜色里你才能寻找到自己的平安与祥和。帮别人就是在帮自己，这是多么深刻的人生哲理！

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08-03-11 笑

笑一笑十年少，愁一愁白了头。这是有科学道理的。笑，不仅能使人身心健康，增强免疫能力，而且还具有美容保健功效。因为经常脸露笑容，既可以刺激脑部神经，还可以使身心愉悦。

开怀大笑可以帮助人们减轻压力。当一个人感到压力很大时，身体中会分泌出一种名为“皮质醇”的激素，它是由人体肾上腺分泌的一种糖皮质激素，又被称为“压力荷尔蒙”，是一种对人体承受巨大压力起到非常重要作用的激素。当这种激素的分泌量增加时，人会表现出紧张和不安，如果分泌量的增加渐渐成为一种慢性病的话，人的免疫力就会下降，身体的抵抗力自然也就变的更弱。人在大笑之后，这种激素的分泌量会明显减少。也就是说，笑具有减轻压力、缓和心情的作用。

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